Профилактика ЗОЖ
10.02.2026
Каждому человеку хорошо известно, что если мышцы не тренировать, то они слабеют. В сердце и кровеносных сосудах тоже есть мышечная ткань, которая нуждается в регулярных тренировках.
02.02.2026
2-8 февраля 2026 г. - Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля).
26.01.2026
К основным типам хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
19.01.2026
Намного важнее не «втолкнуть» рацион в какую-то норму цифр, а подобрать разнообразный и сбалансированный продуктовый набор, а также научиться слышать сигналы голода и насыщения.
12.01.2026
Малая физическая активность опасна тем, что способствует развитию артериальной гипертензии, не говоря уже о серьезных кардиологических заболеваниях
29.12.2025
Что же можно сделать, чтобы научиться получать удовольствие не только от подготовки к Новому году, но и от самого этого прекрасного праздника?
22.12.2025
Здоровое питание помогает укрепить иммунитет и предотвратить ожирение, болезни пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, а также остановить преждевременное старение.
15.12.2025
Будьте внимательны к себе и своим близким, регулярно проходите диспансеризацию вне зависимости от самочувствия. Диспансеризация представляет собой реальную возможность оценить состояние здоровья и своевременно выявить возможные проблемы.
08.12.2025
Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности — лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии
01.12.2025
Заразиться ВИЧ-инфекцией человек может в любом возрасте. Зачастую люди старше 40 лет считают, что это проблема исключительно молодёжная и их не касается. Однако статистика показывает, что в Оренбургской области число ВИЧ-инфицированных среди 30-40-летних прогрессивно растёт.